Strah od stomatologa: kako ga prepoznati i šta pomaže da se opustite
Strah od stomatologa je veoma čest i nije razlog za sramotu. Većina pacijenata koji ga imaju nauči da posetu doživi mirnije kada ordinacija ide sporije i kada oni imaju osećaj kontrole.
Odakle strah
- loše iskustvo iz detinjstva
- strah od bola ili igle
- osećaj gubitka kontrole dok ležite sa otvorenim ustima
- zvuk i miris ordinacije
- sramota zbog stanja zuba, pa se odlaže odlazak, a problem raste
Kako se strah vidi
Nekima je teško da zakažu termin, neki ga odlažu godinama, a neki osećaju lupanje srca, znojenje i napetost čim uđu u ordinaciju. Sve to je razumljivo i stomatolog to vidi redovno.
Šta pomaže
- Recite doktoru da se plašite. To je najvažniji korak. Doktor tada drugačije radi: sporije, uz objašnjenje svakog koraka.
- Dogovorite znak za pauzu, na primer podignutu ruku. Kada znate da možete da prekinete, strah je manji.
- Prvi dolazak bez lečenja: samo razgovor i pregled, da upoznate ordinaciju i doktorku.
- Kraći termini i vreme u danu kada ste najmirniji.
- Dublje, sporije disanje: polako udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta.
- Pitajte šta ćete osećati. Neizvesnost povećava strah, a objašnjenje ga smanjuje.
- Dovedite pratioca, ako vam to pomaže.
Zašto ne treba odlagati
Zubi se ne popravljaju sami, a problem koji se danas leči jednom plombom, za godinu dana može da traži lečenje kanala ili vađenje. Zato je za strah važno upravo ono što izgleda teško: doći na pregled dok ništa ne boli.
Za roditelje
Ako se plašite stomatologa, nemojte to pokazivati pred detetom. Pročitajte i naš tekst o prvom odlasku deteta kod stomatologa.
Naš cilj je da se kod nas osećate sigurno i bez žurbe. Pozovite nas ili pišite na Viber ili WhatsApp: +381 65 532 91 78.
Tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje pregled kod stomatologa.